ABOUT MEL


 

Ich bin Melissa Schmitz, leidenschaftliche und erfahrene Yogalehrerin, Bankerin, Unternehmerin, Tochter, Schwester und vieles mehr.

Ich glaube, dass uns alle der Wunsch nach einem sinnvollen, erfüllten Leben verbindet.
Wir geben täglich das Beste bei unseren Familien, Freunden, im Job. Doch es gibt Bereiche, die uns so erscheinen, als hätten wir keine Kontrolle darüber. Mit einer bewussten und selbstbestimmten Denkweise können wir diese Bereiche besser wahrnehmen und verändern.

Yoga, Meditation und Atemtechniken bringen tieferes Bewusstsein, Klarheit und persönliche Entwicklung. Es wird seit etwa 3.500 Jahren durch Yogi:inis weitergegeben – weil es funktioniert.

Ich bin Yogalehrerin, um diese Techniken weiter zu geben. Mein Wissen erlernte ich weltweit von erfahrenen Lehrer:innen in fundierten Ausbildungen.

Meine Vision ist Menschen näher zum natürlichen Sein zu führen. Alles was wir dazu brauchen ist in uns.




 

Atem, Meditation und Bewegung bringen uns in Einklang. 

Es klingt einfach, scheitert aber oft an fehlendem Wissen oder komplizierter Umsetzung. 


Deshalb wende ich einfache, alltagstaugliche Methoden an, die traditionelle und wissenschaftlich-basierte Ansätze kombiniert.

Wir beeinflussen damit all unsere Lebensbereiche in einer positiven Art. Neben der Gesundheit auch unsere Beziehungen oder Karriere. Das führt langfristig zu einem erfüllten Leben.


Meditation und Atemtechniken schaffen mehr Achtsamkeit und Bewusstsein für den jetzigen Moment. Yoga-Asanas (Körperübungen) formen und transformieren die Energie im Körper. 

Wir werden sowohl mental als auch körperlich stärker und flexibler.


Die Werkzeuge dazu gebe ich an dich weiter. Vielseitig und auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Erkenne und nutze dein Potential. 


 

 MEIN PORTFOLIO